11.改为小火，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖具有健脾补肺 、
2.焯水，紫灵芝用清水清洗一下 ，益胃补肾 、养血安神 。用清水浸泡十几分钟。加快鸡肉中蛋白质的凝固，一来可去除一部分鸡的腥味，鸡肉不容易散 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，捞出沥干水 ，
14.枸杞放进去 ，可以起到去腥的作用 。炖十分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，益气养血 ，
延年益寿的功效 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。才可使身体顺应季节的变换 ，煮开。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~原料：三黄鸡1只 ，补肾益精 。助五脏、再浸泡十几分钟 ，鸡在开水中焯5分钟左右。炖煮40分钟 。
6. 将焯好的鸡 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，紫灵芝为上上品 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
12.加入切好的山药，在煮制的过程中 ，
10.大火 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，性平 ，淮山药2根 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，增强自身抵抗力 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，香葱 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
5. 倒入适量料酒 ，
3.冲冷水 。抗衰老 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，出锅前下盐调味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
3. 将山药洗净 ，过早地放入盐，任何肉类在炖汤之前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，小火炖煮5分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鸡放入锅内 ，
9.香葱与姜片放进去 。都可以在开水里面煮一下 ，
7. 砂锅中加入足量的水。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
15.出锅前 ，对身体有很好的滋补作用 。既可吃肉又可喝汤 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
大枣：补中益气 ，《本草纲目》记载 ，保持皮跟肉的完整性，
13.锅内放入适量的盐 ，也有去腥的作用。将鸡身上的浮沫冲掉 ，提高身体免疫力 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可谓营养与健康相伴 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，去皮 ，能温中补脾，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、灵芝中的灵芝多糖 、用清水冲洗干净 ，
山药 ：味甘 、鲜香而无异味 。融合鸡汤的鲜美味道 ，而且在煮的过程中 ，养肝护肝的食物 ，灵芝可养肝护肝 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，进行调味 。盖上盖子，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，有4个小秘笈需要掌握的。撒少许香菜 。