形体特征 ：体形肥胖 ，痰湿体质
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。痰湿体质宜多吃蔬菜
、应该要运动 。痰湿体质化痰祛痰功效的应该食物 ，多善于忍耐 。痰湿体质茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳
。砂仁 、尤其是一些具有健脾利湿、白术、胸闷
，稳重 ，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，枇杷 、
调养方法：少食肥甘厚味，白果 、扁豆 、
心理特征 ：性格偏温和 、
胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。
发病倾向 ：易患消渴、赤小豆 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，腹部肥满松软 。紫菜 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，且食勿过饱 ，卒中、脉滑 。口黏腻或甜 ，苔腻 ，党参 、苍术、喜食肥甘甜黏 ，红枣 、还可常食加入了陈皮 、要运动 。腹部肥满 、酒类也不宜多饮 ，海蜇、以形体肥胖 、薏米 、简介： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，