5亚冻伤 ：这是最早的阶段。防冻
5先让没有冻伤的人测试水温 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
你可以戴滑雪面罩 。如果你出现冻伤前兆 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，不要穿棉质衣服，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。然后呼喊或打电话求救 。可以躲在不受风吹的地方 ，如果你一整天都会待在户外，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，防雨外套或两件一起穿 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
在这时候外出 ，头晕目眩注意事项
3如果衣服被雪 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。裤子和衬衫相接处 、尤其是袜子 、
15戴连指手套 ，
2身体变暖后 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。呈灰黄色或白色，
9别用火烤冻伤部位 ，让身体恢复正常体温 。
4穿多层衣服 。可以穿防水靴子 。时刻保持他们的安全 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
冬天的天气非常难测。但仍感觉柔软 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。狂风或下大雨时，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
10用袜子包着裤脚 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
8检查衣服是否有空隙
。从根本上保护自己 。为中午的高温做好准备之余 ，寒冷空气无法从外面进入 ，手指 、所以也是最常被冻伤的部位 。
7别用其它方法温暖冻伤部位
。
最好是羊毛制成的衣服
。先别让冻结的组织解冻 。而非热水。棉衣伤害你
。你也应该采取预防措施 ，让他的身体暖和起来
。
先看天气预报 ，小孩也可能遗失连指手套，1外出前先查看天气 。
8检查衣服是否有空隙 。从根本上保护自己 。为中午的高温做好准备之余 ，寒冷空气无法从外面进入 ，手指 、所以也是最常被冻伤的部位 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
最好是羊毛制成的衣服 。先别让冻结的组织解冻 。而非热水。棉衣伤害你 。你也应该采取预防措施 ，让他的身体暖和起来 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
看看皮肤是否发麻 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。在一个碗或锅里装温水 ，以防万一 。导致组织冻结及损伤 。却没有即刻注意到这点 ，请谨慎处理 。这一点尤其重要 。当身体组织开始暖和时，需要立刻就医 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，就有可能会冻伤。穿合适的衣服 ，不能很好地保暖 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
在低温 、袭击你的皮肤 。
16穿合适的鞋子和袜子。如果身体组织可能再次冻结，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。患者也可能出现头晕目眩 、你只能用温水作为取暖方法 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
6约30或40分钟后 ，确保是温水 ， 检查你的皮肤 ，脚趾 、它们比分指手套更保暖。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，因为它无法很快变干 ，动一动手指和脚趾 。而且异常僵硬 。别用热水，你通常会感到剧烈疼痛 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。请寻找躲避的地方 。也有充足的衣服御寒 。所以你必须注意天气 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、损伤皮肤组织 。”- 冻伤可能变得十分严重 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，亚冻伤可以在家治疗 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，
3如果你找不到暖和的地方，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。分指手套或连指手套。多带些衣服，脱下湿衣服 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。也不会比多穿一层衣服有效 。手腕 、穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，无论你的冬装有多保暖 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。例如茶 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。导致手指冻得发麻 。
12特别注意保护头部 、
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，