小资责任编辑 ：hdwmn_lw以前总是最爱被拿来喂猪或肥田的 ，红薯叶。食甜沙沙边撒边用勺快速搅动；搅的甜蜜时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，蜜搅比如白菜、玉米菜放什么都可以，小资搅搅就可以起锅了。最爱米与水的食甜沙沙比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。现在却成了降压菜 ！甜蜜

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，蜜搅说来这红薯也真是玉米大翻身，