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、黑枣等
。生素食物油菜花 、生素食物核仁
：杏仁
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、生素食物豆浆 、生素食物荔枝、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、生素食物核桃等；
3、生素食物川七 、生素食物
1 、生素食物芽菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物腰果 、水果 ：金橘、山竹、
罗勒、红枣 、榴莲、龙眼、腐竹 、释迦 、豆类 ：豆腐、大豆卵磷脂等；
2 、龙须菜 、李子 、红苋菜、木瓜 、