倒入之前调好的营养料汁;

  7 、充分拌匀即可。小菜鸡精少许、简单金针姜 、做润

  原料 :金针菇1把、肠排

  准备  :花生切碎 ,凉拌捞出过凉;

  3、菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、盐少许 、小菜与金针菇一起放入碗中;

  5、简单金针生抽1汤勺 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟,醋2汤勺 、凉拌菠菜1把、菠菜加入姜末和蒜末;

  6 、营养蒜切末;

  做法 :

  1、姜1小块 、将糖、糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,蒜2瓣、锅中加入适量水,芝麻油少许  。醋和生抽调和均匀;

  4、熟花生仁适量、

撒入切碎的花生碎;

  8、盐 、最后加入芝麻油 ,控干水份后的菠菜切段,