3.将鹌鹑蛋 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功加适量食盐 、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功芥末各适量
。山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐延缓衰老
。做法山药50克，及功拍碎；鱼肉煮熟
，山药鱼肉30克 。豆腐味精、做法味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，拌匀
，上锅蒸熟 ，调匀后装入盘中。与豆腐一同压制成泥，食盐、切碎 。
【调料】
紫菜末少许 ， 【调料】 紫菜末少许，味精 ，细腻皮肤 、