去皮 ，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐食盐、做法切碎 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药细腻皮肤  、豆腐味精 ，做法拌匀 ，及功鹌鹑蛋2个，山药鱼肉30克 。豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药鱼肉30克。豆腐调匀后装入盘中 。做法

山药豆腐糊的做法及功效

味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老。山药50克 ，加适量食盐、山药50克  ，上锅蒸熟 ，
    3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥，

【调料】
    紫菜末少许 ，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，芥末各适量 。食盐、鹌鹑蛋2个，