何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁  ，如果在家中存放几小时，代替当然 ，水果营养破坏越多。果汁水果罐头、代替以及某些进食不便的水果病人 ，对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人，营养损失更大，代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。水果且存放时间越长，果汁但因为它无法密闭保存，代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、水果

果汁只是代替果汁饮料而已 ！

果汁不能代替水果

    除果汁外，水果家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。果脯 、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。因此．即使是纯果汁，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。简介 ：     在生产果汁过程中，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、