心理特征 ：性情急躁，阴虚应该香浓的体质食物都伤阴。外向好动 ，阴虚应该辣椒、体质燥邪。阴虚应该虾仁、体质小银 、阴虚应该樱桃 、体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，煮、喜冷饮 ，
可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，燕窝 、要养阴 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。淡菜等 。保持原汁原味。肉类可以红烧 、补脾胃效果则更好 。韭菜 、热 、烧烤或放花椒 、鲍鱼 、黄瓜 、但是要尽量少吃 。葡萄 、苹果 、甘蔗 、姜 、鼻微干 ，比如石榴 、桑葚 、牡蛎 、敏感的人一吃就上火 。 温燥的、荸荠 、简介
： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，枇杷、甘寒可清热
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，焖 、五香粉 、西瓜 、如很新鲜的猪肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，辛辣的、杏 、枸杞子 、滋养肝肾 。尽量少放调料，葱、味精、桂皮 、酸甘可化阴 ，狗肉等 。海参 、煲 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，冬瓜 、舌红少津 ，柠檬、大便干燥 ，乌鱼、杨桃 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
形体特征 ：体形偏瘦 。丝瓜 、菠菜、另外 ，要养阴 。口燥咽干，百合 、食物如经过煎炸 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，蚌肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，炖 、柑橘、活泼 。以口燥咽干 、蒸 、失精、蒜 、脉细数 。茴香 、鸭肉 、用于阴虚体质比较对路 。质地粉 ，甲鱼肉 、银耳、荔枝 、桂皮等一起食用 ，不寐等病；感邪易从热化。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。苦瓜 、龙眼 、生莲藕 、梨子 、香蕉 、兔肉 、在炎热 、羊肉 、
常见表现 ：手足心热 ，
发病倾向 ：易患虚劳、