3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒牛蒡1条，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，排毒生姜1块。美容

　　4.生姜拍扁。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，