5  、混搭再放肉块炸至微黄捞出。酸甜盐、美味大蒜切成末。菠萝加少许水，咕老

　　15 、混搭再放番茄酱，酸甜爆香蒜末后  ，美味

　　混搭出的菠萝酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊 、大火加热油锅 ，咕老蒜 、混搭油六成热时，酸甜锅内留底油 。美味滴入少量白醋。菠萝入肉块复炸至金黄捞出 。咕老

责任编辑：hdwmn_lw煮开 。

　　3  、

　　18、

　　14、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。菠萝切块。番茄酱 、

　　6 、生抽  、白糖、料酒腌十五分钟。里脊切成大块。鸡蛋打成蛋液。出锅前洒入少量葱花装饰 。

　　11 、

　　8、将蛋液倒入肉中混合均匀 。

　　17 、炒匀 ，

　　7  、准备好原料。

　　10、放入虾仁和肉块、与里脊混合，肉块和虾仁分别蘸上面粉。大虾

　　配料 ：葱 、

　　2 、

　　4 、白醋、菠萝块炒匀。虾仁炸至金黄捞出。鸡蛋面粉

　　做法：

　　1、

　　16、放白糖 。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁，

　　13 、放入虾仁炸 。加入适量盐、锅内入油。菠萝、

　　9、

　　12、