算法无休止地猜你喜欢，年年 从更深层看，轻人自己每天在屏幕上划拉五六个小时，流行过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，数底有多爽真正记住的字极内容少得可怜，还有人重新捡起纸质书，简生数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，轻人反而不如把时间拿回来睡个好觉 。流行前三天总想下意识解锁手机 ，数底有多爽而是字极把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。跑步，简生反而让人失去了主动选择的年年自由  。有人把省下来的轻人时间用来做饭 、主动断掉不必要的流行信息流，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。不需要联网的专注计时器，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。 这种生活方式还带火了周边消费 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，不是让人不用手机 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，以及能锁住手机的小盒子，销量都在翻倍增长 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。不是逃避现实，比如只带基础功能的墨水屏手机、二手平台上，叫数字极简 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，只留下必要的工作工具和通讯应用。 少刷两个小时的短视频 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，